안녕하세요? 성장기록가입니다 :) 임신을 준비하시거나 이미 임신 중이라면, 건강한 출산을 위해 필요한 영양소에 대해 고민이 많으실 텐데요. 그중에서도 비타민 D는 임산부와 태아 모두에게 중요한 역할을 하는 필수 비타민입니다. 오늘은 임산부 비타민 D 섭취 기간, 적정 용량, 그리고 올바른 복용 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.임산부에게 비타민 D가 중요한 이유비타민 D는 우리 몸에서 뼈 형성, 면역력 강화, 칼슘 흡수 등에 중요한 역할을 합니다. 특히 임신 중에는 태아의 뼈와 치아 형성을 돕고, 임산부의 골밀도를 유지하는 데 필수적입니다.비타민 D 부족 시 위험 요소태아의 성장 지연임산부의 골다공증 위험 증가면역력 저하로 감염 질환 위험 증가임신성 당뇨 및 고혈압 위험 증가임산부 비타민 D 섭취 방법..
